情绪管理、心灵减压之－－接纳情绪，压力让我们成长……  

 深圳金玉心理金牌讲师翟文洪老师应科陆电子的邀请，进行了一场别开生面的情绪管理课程。科陆电子的高技能人才们，在翟老师的带领下，通过互动体会什么是心理学意义上的压力，通过向内探索了解接纳负性情绪是我们人生生存的常态，因为所有的负性情绪的背后都有其正向的意义。

 同时也传递给了朋友们如何与我们的情绪相处，如何通过改变认知从而实现情绪体验的转换。并带给了大家在日常的工作和生活中，当遭遇到冲突的事件而体验到负性的情绪时，我们有什么样的情绪处理的工具运用？

课后学员们反映强烈，由向内的探索过程推动着外在行为发生着点点滴滴的改变……。