生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。这些压力会让我们情绪不良，学习、工作效率降低，生活质量下降。当压力来了，就需要我们拥有良好的压力与情绪管理能力，让负面情绪挥之即去。相约一起给心灵做个SPA吧，让你每天的生活充满活力！

【课程时间】：6月25日 19:00-21:00
【课程主题】：压力与情绪管理：给我们的心灵松绑

【课程内容】
1. 情绪与压力的基本理论解读
2. 信念扭转乾坤
3. 分享生活中的案例

【讲师简介】：翟文洪



国家二级心理咨询师，华夏心理深圳合作机构——深圳金玉心理咨询有限公司总经理，深圳心理咨询行业协会副会长，都市频道第一调解特聘心理嘉宾，凤凰卫视社会正能量心理嘉宾。

心理专业受训简历：
婚姻与家庭咨询师，国家二级心理咨询师，心理咨询师资深讲师，IHNMA（国际整体暨自然医学学会）国际催眠师认证，WMECC世界医学最高认证中心国际完形治疗执行师

授课经历：
《婚姻与家庭漫谈》、《情绪管理及心灵减压》、《亲子沟通”心”技巧》、《如何关注女性心理健康》、《情绪管理及中介系统构建》、《靓丽女人 阳光工作与生活》、《心理异常的识别及危机的处理》、《沟通方式与情绪来源带给我们的思考》等。

曾经服务过的企业：
富士康、爱默生、普利斯通、三星视界、深圳巴士集团、深圳市福永总工会、国信证券股份有限公司、雅达电子、发利达电子有限公司、三洋部品马达、中国移动、鸿邦电子、松岗工会福永工会下属系列外资企业、银行系统、富士电机(深圳)有限公司、深圳捷信金融服务有限公司、深圳市维业集团股份有限公司、深圳信息学院、深港驾校等。

【课程参与方式】：网络直播

（直播开始前，我们将通过短信、微信的形式将课程登陆地址和密码发送给您。)