12月21日上午，“心理压力管理EQ”讲座在农行5楼会议厅举办，该讲座由农行工会主办，由金玉心理咨询公司陈总主讲。

陈钰老师温文尔雅的语言风格、深入浅出的讲解、旁征博引的演讲方式，深深吸引了前来听讲座的人员，赢得了他们的阵阵掌声。 讲座内容主要分为三个部分：心理压力产生的原因、对心理压力的分解以及对此进行调适。从原因来看，大致分为对自己的不完全了解，即自我认知能力的不足（包括自我认知过高和自我认知过低）；心理压力过大（包括学习压力、经济压力、感情压力、就业压力等）。

之后陈老师针对产生心理压力的原因提出了解决的方法，中间以催眠放松的方式让大家感受。农行管理人员们的积极性非常高，兴趣非常浓厚，他们觉得讲座内容和自己的生活很贴近，实际生活中大多数人都会遇到类似的问题，觉得这样的活动应该多举办一些，好让更多的人员从中受益。